冬天可以泡杞菊乌龙茶、养蜂蜜柠檬茶、蒲公英茶、红枣枸杞茶、三七花茶等进行养肝护肝排毒，大家可以根据自己的需求选择不同的排毒养肝茶来进行自身的调理保养。

　　1、蜂蜜柠檬茶

　　蜂蜜和柠檬都是生活中比较常见的，将这两种食材混合在一起所制成的蜂蜜柠檬茶不仅能护肝，而且还可以排毒养颜美容。

　　2、蒲公英茶

　　蒲公英是一种药食兼用的植物，味苦，性寒，能够清热解毒，除湿利尿，还可以保肝护肝。

　　3、红枣枸杞茶

　　红枣能够补气补血，枸杞能够养肝明目，滋阴润肺。两者一起泡茶来喝，既可以美容养颜，养出好气色，又能够护肝保肝，并且排出毒素。

　　4、三七花茶

　　准备适量的三七花和桑叶，用开水泡着喝。也可以加水煎服，效果都是一样的。每天喝上两次，其有着保肝明目的作用。如果得了高血压、咽喉炎等疾病也是可以喝这款茶的。

　　5、菊花决明子茶

　　菊花决明子茶可以清肝泻火，养阴明目，降压降脂的功效，久服利血气、轻身延年。里面含有11种天然中药材，其中菊花、决明子、枸杞子、桑葚、栀子调理肝脏，效果尤为明显。再配以清热利湿、润肠通便、养心安神的金银花，可以有效帮助肝脏排出毒素、降肝火。

　　女性补肝，远离肝气郁结，改善脾胃功能，养出好气色、好皮肤!

　　男性补肝，提高肝脏代谢和解毒功能，远离酒精肝、脂肪肝!

　　每天泡1杯，坚持一段时间，你会发现肤色亮了、色斑痘痘少了、心情愉悦了、睡眠改善了...，整个人越来越精神。