玫瑰花可以与蒲公英、枸杞、蜂蜜等泡水喝能够帮助养肝。

　　玫瑰花+蒲公英。

　　蒲公英性寒，添加一些玫瑰花茶，能够起到一定的中和效果。同时也具有消炎杀菌的功效，能够帮助促进体内毒素排出，同时也可以疏肝解郁，调经活血，对女性健康是非常有好处的。

　　玫瑰花+枸杞。

　　枸杞营养价值非常高，能够养肝明目，补肾益气，排毒养颜，而玫瑰花茶能够帮助调节内分泌，保养肌肤。所以，将两者搭配在一起也是绝配，能够帮助促进人体内部代谢，加速毒素排出，滋养肌肤。

　　玫瑰花+蜂蜜。

　　玫瑰花茶和蜂蜜搭配在一起能够帮助调理血气，促进体内的血液循环加速毒素排出，减少有害物质残留。而且还可以起到消脂减肥的效果，保持好的身材，所以在平时，坚持喝一些玫瑰花加蜂蜜泡水，有助皮肤细腻显年轻。

　　常喝玫瑰花茶益于健康，牢记“4喝4不喝”，美容养颜，为健康加分。

　　玫瑰花茶【4喝】

　　疏肝解郁。在现在生活中，女性所承受的压力相对较大，很容易影响到个人的情绪，出现抑郁的情况，所以这时，不妨常喝一些玫瑰花茶，能够帮助疏肝解郁，维持体内内部环境稳定，让你的情绪慢慢变好。

　　美容养颜。能够帮助起到活血化瘀的效果，同时也可促进体内气血运行，起到美容护肤的功效，所以女性常喝一些玫瑰花茶，有助淡斑祛皱，皮肤越来越好，保持年轻状态。

　　提高睡眠质量。玫瑰花茶味甘，性温，具有理气活血的功效，而且还可以帮助有效缓解神经衰弱的问题，起到静心安神的效果，缓解失眠多梦的情况，让你安睡一整晚。

　　调理月经。现在越来越多的女性逐渐出现月经不调的情况，这样也不利于子宫的健康，所以不妨常喝一些玫瑰花茶，能够起到活血化瘀的效果，调理月经，促进子宫内部毒素排出，维持体内内分泌稳定，呵护子宫和卵巢的健康。

　　玫瑰花茶【4不喝】

　　阴虚火旺者不宜喝。玫瑰花茶属于一种温性的花茶，对于一些阴虚火旺的人群来说，不适合饮用，如果大量饮用，很容易加重体内的燥热之气，也会导致大便干结，口干舌燥的问题产生，所以劝你还是管住嘴为好。

　　孕妇不宜喝。玫瑰花茶具有活血化瘀的功效，能够刺激子宫平滑肌，使子宫不断收缩，所以对于一些孕妇是不适合饮用的，避免受到一定的影响，希望你能够特别注意。

　　月经量偏多。对于一些存在月经量偏多的女性朋友来说，劝你还是最好不要喝玫瑰花茶，因为玫瑰花茶具有活血化瘀的效果，很容易影响正常的月经量，也会损伤子宫健康，造成贫血的情况。

　　便秘人群。玫瑰花茶具有收敛的作用，对于一些腹泻、腹痛的人群来说，虽说可以起到一定的缓解效果，但是对于一些存在便秘的人群来说，还是最好少碰，避免加重病情，损伤肠胃健康。

　　除了将玫瑰花茶和以上几种食材搭配在一起具有养肝效果外，也有很多茶具有养肝的效果。如菊花决明子茶，菊花决明子茶可以清肝泻火，养阴明目，降压降脂的功效，久服利血气、轻身延年。里面含有11种天然中药材，其中菊花、决明子、枸杞子、桑葚、栀子调理肝脏，效果尤为明显。再配以清热利湿、润肠通便、养心安神的金银花，可以有效帮助肝脏排出毒素、降肝火。

　　每天泡1杯，坚持一段时间，你会发现肤色亮了、色斑痘痘少了、心情愉悦了、睡眠改善了...，整个人越来越精神。