普洱茶具有提高免疫力、暖胃护胃、健牙护齿的作用，其次，茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的功效，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其它茶树品种，抗衰老作用优于其它茶类，但禁忌饮用浓茶和隔夜茶。
普洱茶功效：
1.抗衰老
茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其它茶树品种，抗衰老作用优于其它茶类。
2.提高免疫力
云南普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。
3.暖胃护胃
在适宜的浓度下，饮用平和的云南普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠，甘滑、醇厚的云南普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用云南普洱茶可起到养胃、护胃作用。
4.健牙护齿
普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，湖南医科大学曹进教授用云南普洱茶健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验，发现云南普洱茶健齿茶具有抗菌斑形成的作用，浓度1%时效果最佳。
各茶区普洱茶的口感特征：
1.布朗茶区
布郎山茶叶属乔木大叶种，汤色橙黄透亮，口感浓烈，回甘快、生津强，香气独特。
2.南糯山茶区
南糯山普洱茶条索较长较紧结;一年的茶汤色金黄，明亮;汤质较饱满;苦弱回甘较快，涩味持续时间比苦长，有生津;香气不显;山野气韵较好。
是香扬清甜、口感刺激性较高茶品的代表。
3.易武茶区
易武老树茶是标准的大叶种茶，具有条索黑亮、较长，汤色金黄，汤水柔和顺滑，口感清甜，苦涩感较弱，回甘较好。
有“茶中皇后”的称号。香扬水柔，在香甜茶系列中较具特色。
4.邦东茶区
邦东茶叶的条索肥壮，呈现墨绿的色泽。茶汤口感饱满，茶香的森林香气较为明显，就拿昔归来说，茶香带有浓郁的山野气韵，茶汤入口苦涩味主要呈现在舌尖，苦涩味转化回甘生津非常快，在口中的韵味留存时间很长。
杯底的香气持久且明显。
5.景迈茶区
条索紧结，较细且黑亮。香气突显、山野之气强烈，而且还具有特别的、浓郁的、持久的花香。
兰花香是景迈独有的香。甜味明显而持久。苦弱涩显，景迈茶属涩底茶，苦味有但不不强，是涩味较为明显。
6.倚邦茶区
芽头较小，条索黑亮较短细，汤色黄绿，叶底黄绿，苦中带甜，涩显于苦，汤质饱满;回甘快且较长久，由于长于山野，环境好，山野气韵好，杯底留香。
