荞麦茶富含微量元素以及膳食纤维，其功效为美容养颜、健胃消食、利尿通便、抗氧化，可以软化血管，改善微循环，有清热解暑、促进消化、改善便秘、保护肝脏的作用，但荞麦茶亦有禁忌，荞麦茶属性寒凉，脾胃虚寒、过敏体质人群禁忌饮用。
1、美容养颜
荞麦茶当中含有芸香甙，芸香甙可帮助身体吸收并充分利用维生素C，也可以防止细胞受到自由基的破坏。
另外，此成分亦可保持体内的胶原蛋白水平以减少皱纹和细纹的产生。
2、降血脂
荞麦茶中的芸香甙除了能降低血压以外，还对血脂有很好的降低作用。它能调节我们的胆固醇含量，使我们体内多余的胆固醇得到及时的排出。
而且芸香甙还能强化血管，特别是微血管，能使它们更有韧性。
3、改善血液循环
芸香甙可抑制体内的磷酸二酯酶的活动，避免血小板凝集。它有助净化血液和改善血液循环。
此外，它亦有保护血小板脂肪过氧化的功能，能帮助患高血压的人士保持健康的血压。
4、预防胆结石
荞麦茶的可溶性纤维也可降低胆汁的累积以避免胆石的形成。以胶质状的葡萄聚糖为主的膳食纤维，能减缓体内的葡萄糖水平在饭后快速地上升，有效预防糖尿病。
5、抗氧化
芸香甙具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫机能，减轻抗癌药物的负作用。
6、促进排泄
荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄，降低血清的总胆固醇及LDL胆固醇的含量。膳食纤维的摄取能提供饱足感和减缓消化速度以减低食欲，避免过量进食，因此它可以帮助减轻体重。
荞麦茶的禁忌人群：
荞麦茶并不是每个人都可以喝的，脾胃虚寒的人不适合饮用，过敏体质的人也应该慎重饮用。
