石竹茶茶性质寒凉会增加人体内的寒毒，寒性体质或脾胃虚寒的人不能喝;石竹茶对女性子宫还有一定刺激作用，那些怀孕的女性也不能喝石竹茶，不然会导致流产，这也是石竹茶的重要禁忌。

　　哪类人不适合喝石竹茶？

　　虽然石竹茶没有副作用，但并不是所有的人都适合喝石竹茶。因为石竹茶性寒，所以怀孕的女性是不适合喝的，因为怀孕的女性本身身体比较脆弱，喝石竹茶可能会引起流产，同时，实用寒性食物不利于胎儿的发育。

　　上火的人也不适宜喝石竹茶。虽然时长性寒，但是并不适合用来降火，它会加重脾胃的伤害。

　　石竹茶是一种大寒的食物，所以上火的小孩尤其不能喝。脾胃虚寒的人群是不能喝的。脾胃虚寒比较容易导致腹泻吃了石竹茶，容易伤害脾胃，加重腹泻的发生。

　　石竹茶的功效与作用

　　1、清热解暑

　　清热解暑是石竹茶最重要的功效，它性质寒凉，能清理人体内的热毒，并能为人体补充大量水分，在夏天炎热天气中多喝一些石竹茶就能预防中暑也能防止人体脱水，对维持人体夏季健康有很大好处，那些已经出现中暑的人多喝些石竹茶，还能让中暑症状尽快减轻。

　　2、维持酸碱平衡

　　石竹茶是一种典型的碱性饮品，它能加快人体内多种酸性物质代谢，能维持人体内部环境的酸碱平衡，可防止酸性体质出现，也能预防人体出现亚健康。石竹茶能加快人体内乳酸代谢，而乳酸又是导致人体疲劳的重要存在，它数量减少以后人体抗疲劳能力就会明显提高。

　　3、利尿消肿

　　石竹茶还是一种能利尿消肿的健康饮品，它能提高人类肾功能也能消除肾部炎症，并能防止膀胱燥热，平时人们冲泡饮用能加快身体的尿液生成和排出也能防止水直流，它对人类因小便不利或肾炎导致身体水肿都有良好调理作用。石竹茶还能预防热淋，人们出现小便涩痛时饮用石竹茶就能让症状很快减轻。