阿胶红糖姜茶的禁忌是不能在晚上的时候喝，这会影响人的睡眠，而且阿胶红糖姜茶也不能和豆浆一起饮用。

　　一、助孕治痛经：

　　对于女人，每个月的那几天，看似简单的阿胶、红糖、生姜搭配起来，发挥着不小的作用!

　　痛经喝阿胶红糖姜茶，有很好的呵护作用。痛经的女生先要祛寒除湿，把子宫里面的寒气除去湿气除去，而姜有这样的功效;其次要补血，里面的阿胶红糖有非常好的补血功效;然后是止痛，尤其是宫寒的女性朋友对“痛”很有体会，而姜有着止痛的作用。

　　女人就该对自己好点，漫长的一生，爱上阿胶红糖姜茶，让自己身体健康，生活更舒心。

　　阿胶，性平、味甘、入肺、肝、肾三经，集治疗保健于一体，有病治病，无病强身，具有补血养血、滋阴润燥的功能。阿胶对女人的滋补功效人尽皆知，对体质调整有更好的作用。经期调整好了，排卵正常了，备孕也更轻松了。

　　二、驱寒除湿，暖胃驱寒：

　　男子不可一日无姜，女子不可一日无糖。

　　从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜和红糖的保健功效。

　　生姜驱寒除温的功效是非常好的，加上红糖、阿胶，不仅口感更好，更能益气暖胃，驱寒除湿。

　　三、预防感冒，缓解空调病：

　　风寒感冒经常出现的特征是：低烧少汗、咳嗽痰白、头痛鼻塞。无论男女老少，风寒感冒时喝上一碗热腾腾的阿胶红糖姜茶，身体暖暖的，微微出汗。身体舒服了，感冒也随之而解。

　　即使已经立秋，但无论是在家里还是办公室，我们也时常离不开空调。经常吹空调，很容易感受风寒，引起头痛、鼻塞、颈肩和膝关节酸痛等空调病。这时及时喝点阿胶红糖姜茶，有助于驱逐体内风寒。

　　四、提高精气神，美容养颜：

　　很多人想喝阿胶红糖姜茶，又怕里面有糖会长胖，其实真的是你多想，红糖是帮助排毒的好东西，吃了不会长胖。然后是姜的作用，会帮助你排除体内的寒气，帮助你保持体温。体温够了，才不会长肉。配合阿胶的补血补气，还有美容养颜的效果。

　　红糖忌讳和什么一起共吃?

　　红糖与皮蛋：会中毒。

　　红糖与豆浆：同食会不利于吸收。红糖中的有机酸和豆浆中的蛋白质结合，产生变性沉淀物，不利于吸收。白糖无此现象，要与豆浆同用。

　　红糖和竹笋：形成赖氨酸糖基，对人体不利。红糖甘温，竹笋甘寒，食物药性稍有抵触。但所说的相克主要在于二者的生化成分复杂。竹笋蛋白中含有18种氨基酸，其中的赖氨酸在与糖共同加热的过程中，易形成赖氨酸糖基，这种物质对人体不利。

　　红糖和牛奶：同食会破坏牛奶中的营养。红糖为粗制品，未经提纯，含非糖物质及有机酸(如草酸、苹果酸)较多。奶中的蛋白质遇到酸碱易发生凝聚或沉淀。如奶中加入红糖，当有机酸达一定浓度时，蛋白质即凝集变性，营养价值大大降低。故牛奶中不宜放红糖。

　　红糖和含铜的食物：铜是人体必需的重要微量元素之一，它参与人体内多种金属酶的组成。人体缺铜可引起铁代谢紊乱，贫血、缺氧、骨骼病变、发育迟缓。由于锌、铜比值的增大，干扰胆固醇的正常代谢，导致冠心病的发生。缺铜又可引起心肌细胞氧化代谢紊乱，造成各种各样的心肌病变。食糖过多会降低含铜食物的营养价值。日常食物中，含铜较多者有胡桃、贝类、动物肝、肾、豆荚、葡萄干等。

　　阿胶红糖姜茶和很多食物之间是不和的，要安全饮用。