对于月经期间,一般是不建议喝乌龙茶的,因为在月经期间,有的女性会有轻微的小腹部疼痛,而有的女性则会出现严重的下腹剧痛,甚至是会出现晕眩或呕吐的现象,因此,这个时候是不适合喝乌龙茶的,因为乌龙茶中含有咖啡因。
女性在月经期间不适合喝乌龙茶,还因为在月经期间若是饮用了茶水,则经血会将部分的铁质带走,女性体内的铁质是很重要的,若是缺乏铁质,就容易出现痛经的现象。
在月经期间,咖啡以及可乐都是不能喝的,因为他们对于生理期的女性是不利的,若是要喝,建议在月经结束之后再饮用。曾经有资料显示,女性们长时间的饮用咖啡等饮料,最终导致患上心肌梗塞的几率上升,若是在月经前期喝茶水,则会导致女性在月经期间的时候有乳房胀痛的现象。
女性们在月经期间,应该注意加强营养,可以多吃鸡肉、鱼肉等来补充营养,并且建议每天晚上睡觉之前,都饮用一杯牛奶,以保证失眠的质量。另外,月经期间的女性还需要注意保暖,因为月经期间保暖,身体内的血液才能循环,这样紧张的肌肉才能得到放松。
温馨提示:乌龙茶除了在月经期间不能饮用外,怀孕期间等特殊时期也是不适合饮用的!