1、瘦身减肥

　　瘦身减肥是苦荞红曲茶的关键作用，因为它是一种低热量低脂肪的健康饮料，也有很多膳食纤维素和多种多样碳水化合物，这种物质能推动肠道蠕动，并能加速人体内不必要脂肪分解和发热量耗费，常常食用能让休重显著缓解，会让大家的身型越来越愈来愈纤细。

　　2、延缓衰老

　　大家多喝苦荞红曲茶还能消化吸收丰富多彩维他命，c和黄酮素，这种物质都能清除人体内的氧自由基和过氧化物脂类，而氧自由基和过氧化物脂类又能加速组织细胞脆化，因此平常大家多喝这类茶能提高人体的抗氧化能力，也可以减缓多种多样衰退病症出現，坚持不懈食用还能益寿延年。

　　3、抗癌防癌

　　癌症是能严重危害人类性命的恶变病症，而在生活起居中坚持不懈喝苦荞红曲茶就能防止癌症产生，它带有的黄酮类化合物、多糖类化合物和营养元素硒等物质，再被身体消化吸收后，能推动人体内抗原造成，可避免身体细胞癌变，能让身体本身的防癌工作能力明显增强。

　　红曲茶的忌讳

　　苦荞红曲茶营养丰富，健康保健作用也极其优异，但他在食用时也是有一些忌讳，非常是这些胃肠作用不全或血糖偏低的人都严禁食用这类保健茶，要不然会让人体出現一些副作用会让身体低血糖的症状加剧。