红茶和绿茶各有各的好处。红茶是一种经过发酵制成的茶，因其叶片及汤呈红色，故名。绿茶是采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的，保留了鲜叶的天然物质。...

吃中药不建议喝茶，茶叶中化学物质会降低中药的药性，使得治疗效果打折扣，有的还会有副作用。通常情况下喝中药是不用茶水送服的，因为喝茶会解药。茶叶中含有大量鞣酸，很容易与生物碱发生不溶性沉淀。...

先烧开一壶水，将茶具清洁一遍，把准备好的8克铁观音投入到盖碗中，茶水比例为1比20，第一泡为洗茶，向盖碗中注满水，冲泡铁观音的水温为100度，然后盖上盖子，等待15秒左右，即茶叶吸水后完全舒展，最后使用公道杯将盖碗茶汤分倒至茶杯，即可品饮铁观音。...

苦荞茶的作用有降血糖血脂、开胃健脾、防止衰老、清除体内毒素、美容护肤、杀菌消炎和清热降火。苦荞麦性味苦、平、寒，苦荞麦作为食品适用面广，根据古代医书记载苦荞麦可安神、活气血、降气宽肠、清热肿风痛、祛积化滞、清肠、润肠、通便、止咳、平喘、抗炎、抗过敏、强心、减肥、美容等功效。...

绿茶功效有提神醒脑、抗菌、清洁口腔、利尿解乏、防龋齿、清口臭。绿茶为不发酵茶，且富含茶多酚、咖啡碱，饮用绿茶有提神醒脑，缓解疲乏，滋润嗓子的功效，可促进身体新陈代谢，补充水分，有缓解干燥，加快肠胃蠕动的功效;其次绿茶含有大量氨基酸与维生素，具有生津解渴，缓解视觉疲劳的功效。...

冬天喝红茶、普洱熟茶、老茶、老铁、乌龙茶、黄茶、花茶和黑茶。红茶甘温可养人体阳气、绿茶性寒可清热、黑茶养胃暖身、乌龙茶润喉生津、花茶养肝利胆、陈皮普洱茶理气、白茶性凉降燥润肺。...

玫瑰花茶的功效有改善皮肤、降火健脾、理气解郁、降火去燥和清新口气。玫瑰花味微苦性温，饮用玫瑰花茶可温暖肠胃，滋润嗓子，促进肠胃蠕动，缓解干燥，其次玫瑰花中的挥发性芳香物质有缓解口腔异味，舒缓心情解郁的功效，但不宜长期饮用浓茶，玫瑰花茶含有大量鞣酸，禁忌空腹饮用，另外隔夜茶易滋生细菌禁忌饮用。...

菊花茶功效降火、明目、清咽、消炎。菊花茶含有丰富的菊甙、黄酮类等物质，饮用有清新口气，开闷解郁，促进身体新陈代谢，补充所需水分，清热缓解火气的功效，另外饮用菊花茶后，菊花的维生素类物质可有缓解眼部疲劳及干涩，同时滋润嗓子。...

喝绿茶有抗衰老、抗辐射、抗菌、清洁口腔和醒脑提神的好处。绿茶为不发酵茶，本身含有丰富的茶多酚及咖啡碱，喝绿茶有提神醒脑、缓解疲乏、补充身体水分、缓解干燥的好处；其次绿茶含有大量氨基酸与维生素，兼具生津止渴，抗氧化，促进新陈代谢，缓解口腔异味的作用。...

桑叶茶的功效有降血压、降血糖、清肝火、润肠通便、缓解牙龈肿痛等。从桑叶中分离的多种活性成分，如黄酮及其衍生物，有一定的降压作用；桑叶中的单细胞成分，具有胰岛素样作用，有一定降低血糖的效果；桑叶性为寒，有清热解毒的功效，可以在一定程度上清肝火；桑叶泡水可以有利于调节肠道健康，在一定情况改善的便秘，与此同时，桑叶对清肺热、润肺燥有一定的功效。...