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喝浓茶可以减肥吗

喝浓茶可以减肥吗
播放： 次 更新时间：2021-06-10 14:09:00

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　　喝浓茶可以减肥吗?下面来跟大家分享一下长期喝浓茶可以减肥吗?

　　喝浓茶是可以起到一定的减肥作用，但是效果不好，因此不建议喝浓茶，对身体有伤害，平时饮食方面要适度的控制，少食多餐，每次吃到八分饱即可，晚上7点之后不要吃东西，垃圾食品和甜食要少吃，以富含蛋白质的食物为主，坚持运动才是更有效的方法。

　　以上就是喝浓茶叶可不可以减肥的内容，希望对大家有所帮助。

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